Rehab vecka 4

21.01.2026

Chilla närmar sig halvtid av första intensivaste viloperioden. Hon vill mer än hon orkar. Emellanåt får vi backa och minska rörelserna som ska göras. Men vi följer vår plan och fyller i tabellen för att se att vi sköter oss. Ett tips till andra som hamnar i samma sits.

Chillas dagliga program rehab-vecka 4
Chillas dagliga program rehab-vecka 4